성장지대

Tümü (3)
Spor (3)

24 Nisan 4. Hafta Egzersiz Planı4. haftalık 성장지대 (Seongjangjidae) egzersiz planı, kettlebell ve Bulgaristan sırtı ev antrenmanı ile Jeju adası seyahati sırasında canlı yayınlarla gerçekleştirilecektir.

0
0
April 22, 2024

20kg Kilo Verme EgzersiziBulgaristan Çantasını (Bulgarian Bag) kullanarak 20 kg kilo verme egzersiz rutini ile Ramswing, Spin ve Snatch hareketlerini 3 set 3 tur tekrarlayarak karın, bel, kalça ve bacak kaslarınızı güçlendirin.

0
0
April 20, 2024

Kilolu Kişiler Tıklayın, 20 Kilo Verme Yöntemini Anlatıyorum20 kg kilo verme başarısının sırrını paylaşıyorum. Kalori kontrolü, düzenli egzersiz ve olumlu düşünceyle sağlıklı bir hayata geri dönün. Kendinize güvenen bir vücuda ve sağlığa sahip olmak istiyorsanız hemen başlayın.

0
0
April 20, 2024