성장지대

Alle (3)
Sport (3)

Week 4 april 2024 TrainingschemaHet trainingsschema van week 4 april van de Groeizone bestaat uit kettlebell en Bulgarian bag thuis workouts en livestreams tijdens een reis naar Jeju-do.

0
0
April 22, 2024

20 kg afvallen: oefeningenEen trainingsroutine met een Bulgarian bag om 20 kg af te vallen. Doe 3 sets van 3 rondes van de oefeningen Ramswing, Spin en Snatch, om je core, rug, billen en benen te versterken.

0
0
April 20, 2024

Overgewicht? Klik hier en leer hoe je 20 kg kunt afvallenOntdek de geheimen achter mijn 20 kg gewichtsverlies. Caloriebeperking, regelmatige beweging en een positieve mindset helpen je een gezonde levensstijl te hervinden. Wil je een zelfverzekerd lichaam en een goede gezondheid? Begin vandaag nog!

0
0
April 20, 2024