Overgewicht? Klik hier en leer hoe je 20 kg kunt afvallen

Ik ben er in geslaagd om 20 kg af te vallen.

Wil jij ook 20 kg afvallen, net zoals ik?

Ik onthul mijn persoonlijke 20 kg afvalmethode.

Laat die vage angsten over afvallen los en begin vandaag nog!

1. Mijn vroegere ik

Ik raakte snel uitgeput en had last van kortademigheid.

Ik wilde dit leven niet langer leiden.

2. De beslissing om te veranderen en het begin van mijn 20 kg afvalreis

Ik nam een besluit.

Ik besloot om aan mijn 20 kg afvalreis te beginnen, een reis die mijn leven zou veranderen.

Het was niet makkelijk, maar ik gaf het niet op.

Door middel van constante inzet en doorzettingsvermogen werkte ik toe naar mijn doel.

3. Mijn eigen methode, de kern van mijn 20 kg gewichtsverlies

• Calorie-inname beheersen: Als eerste heb ik mijn calorie-inname onder controle gebracht.
  Ik vermijd overeten en eet een gezond dieet.
• Regelmatig sporten: Ik sportte regelmatig.

Door middel van verschillende oefeningen zoals kettlebell, Bulgarian bag en clubbell heb ik mijn vetpercentage verlaagd.

• Een positieve mindset: Ik hield een positieve instelling vast.

Tijdens het proces naar mijn doel toe kwam ik moeilijkheden tegen, maar ik bleef positief en gaf het niet op.

• Een YouTube-kanaal beheren: Ik beheerde een YouTube-kanaal en deelde mijn afvalreis.

Dit gaf mij motivatie en ik kon anderen helpen.

👇Dit is mijn YouTube-kanaal. Je kunt daar mijn verandering en de oefeningen die ik heb gedaan bekijken.

5. Mijn leven na 20 kg gewichtsverlies, een zelfverzekerd en gezond leven

Ik ben er in geslaagd om 20 kg af te vallen.

Nu geniet ik van een zelfverzekerd en gezond lichaam en leven.

Ik heb geen last meer van overgewicht.

Ik kan de kleding dragen die ik wil en ben actief.

Ik ben niet meer dezelfde als vroeger.

6. Jij kunt het ook! Begin vandaag nog!

Wil jij ook 20 kg afvallen, net zoals ik?

Begin dan vandaag nog!

Gebruik mijn gedeelde methode om je eigen 20 kg afvalreis te beginnen!

Jij kunt het zeker!

Ik steun je!

#20kggewichtverlies #afvallen #methode #youtube #oefening #gewichtverlies #overgewicht #gezondheid #positieveinstelling #verandering #besluit #succes #zelfvertrouwen #youtubekanaal #afvalreis #tips #professionele hulp #diëtist #trainer #gezonddieet #caloriebeheersing #regelmatigeoefening #nooitopgeven #motivatie