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- #濟州島旅遊
- #行程公告
- #壺鈴
- #直播
- #居家訓練
您好，我是成長地帶。
這週的行程公告如下。
22日（一）
21:30 直播壺鈴居家訓練
23日（二）
21:30 直播壺鈴居家訓練
24日（三）～27日（六）
濟州島旅行：實時直播將不定期進行。
27日（六）
21:30 直播保加利亞袋居家訓練
28日（日）
21:30 直播壺鈴居家訓練
附註：即將前往濟州島旅行，我正在苦惱是否要攜帶12公斤的壺鈴。徒手訓練有點無聊，所以想帶壺鈴，但攜帶重物旅行很不方便。要不要寄送呢？
※ 行程如有變動，恕不另行通知
您好，[成長地帶]。
每天晚上9點30分開始實時串流。
在實時串流中，我將回答您的問題，並與您互動。
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