Kế hoạch tập luyện tuần 4 tháng 4

Xin chào, đây là 성장지대 (Seongjangjidae).
Thông báo lịch trình tuần này.

Ngày 22 (Thứ Hai)
21:30 Live tập luyện Kettlebell tại nhà

Ngày 23 (Thứ Ba)
21:30 Live tập luyện Kettlebell tại nhà

Ngày 24 (Thứ Tư) ~ 27 (Thứ Bảy)
Du lịch Jeju: Phát sóng trực tiếp sẽ diễn ra không đều đặn.

Ngày 27 (Thứ Bảy)
21:30 Live tập luyện Bulgarian Bag tại nhà

Ngày 28 (Chủ Nhật)
21:30 Live tập luyện Kettlebell tại nhà

Lời nhắn: Trước chuyến du lịch Jeju, mình đang rất phân vân có nên mang theo Kettlebell 12kg không. Tập luyện bằng tay không hơi nhàm chán nên mình muốn mang Kettlebell theo, nhưng lại sợ mang vác đồ nặng khi đi du lịch sẽ bất tiện. Có nên gửi chuyển phát nhanh không nhỉ?

※ Lịch trình có thể thay đổi bất cứ lúc nào

Xin chào, [성장지대] (Seongjangjidae).

Phát sóng trực tiếp hàng ngày từ 21h30.

Trong buổi phát sóng trực tiếp, chúng tôi sẽ trả lời câu hỏi của các bạn và cùng nhau trò chuyện.

Hãy đăng ký và bật thông báo nhé.

Hãy thoải mái đặt câu hỏi!

https://www.youtube.com/@GROWTHZONEKettlebell?sub_confirmation=1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠