De 22 a 28 de abril, haverá transmissões ao vivo de exercícios em casa com Kettlebell ou Bulgarian Bag, todos os dias às 21h30.
De 24 a 27 de abril, devido à viagem para Jeju, as transmissões ao vivo serão realizadas de forma esporádica, com tempo para interação em tempo real.
Inscreva-se no canal do YouTube 'Sungjangjidae (성장지대)' e ative as notificações para participar das transmissões ao vivo, fazer perguntas e receber respostas.
Olá, este é o Crescimento Zona. Comunicando a programação desta semana.
22 (Seg) 21h30 Live Treinamento em Casa com Kettlebell
23 (Ter) 21h30 Live Treinamento em Casa com Kettlebell
24 (Qua) ~ 27 (Sáb) Viagem para Jeju: A transmissão ao vivo será realizada esporadicamente.
27 (Sáb) 21h30 Live Treinamento em Casa com Bulgarian Bag
28 (Dom) 21h30 Live Treinamento em Casa com Kettlebell
P.S.: Estou muito preocupado se devo levar o Kettlebell de 12kg para a minha viagem a Jeju. Eu quero levar o Kettlebell porque exercícios de corpo livre são um pouco chatos, mas também é incômodo viajar com uma mala pesada. Devo enviar por correio?
※ A programação está sujeita a alterações.
Olá, [Crescimento Zona].
Transmitiremos ao vivo diariamente a partir das 21h30.
Durante a transmissão ao vivo, responderemos às suas perguntas e interagiremos com você.