24年4月第4週の運動計画

こんにちは、成長地帯です。
今週のスケジュールをお知らせします。

22日（月）
21:30 ライブ ケトルベル ホームトレーニング

23日（火）
21:30 ライブ ケトルベル ホームトレーニング

24日（水）～27日（土）
済州島旅行：ライブストリーミングは不定期に行います。

27日（土）
21:30 ライブ ブルガリアンバッグ ホームトレーニング

28日（日）
21:30 ライブ ケトルベル ホームトレーニング

追伸：済州島旅行を前に、12kgのケトルベルを持っていくか悩んでいます。自重トレーニングは少し退屈なので、ケトルベルを持って行きたいのですが、重い荷物を持って旅行するのは不便そうです。宅配便で送るべきでしょうか？

※ スケジュールは予告なく変更される場合があります。

こんにちは、[成長地帯]です。

毎日午後9時30分からライブストリーミングを行います。

ライブストリーミングでは、皆様からの質問に答え、交流する時間を持つ予定です。

チャンネル登録して、通知設定をお願いします。

何でも聞いてください！

https://www.youtube.com/@GROWTHZONEKettlebell?sub_confirmation=1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠