Piano di allenamento 4a settimana di aprile

Ciao, sono Growth Zone.
Ecco l'annuncio del programma di questa settimana.

22 (lun)
21:30 Allenamento Kettlebell a casa in diretta

23 (mar)
21:30 Allenamento Kettlebell a casa in diretta

24 (mer) ~ 27 (sab)
Viaggio a Jeju: lo streaming live verrà effettuato in modo sporadico.

27 (sab)
21:30 Allenamento Bulgarian Bag a casa in diretta

28 (dom)
21:30 Allenamento Kettlebell a casa in diretta

P.S.: Sto riflettendo molto se portare con me il kettlebell da 12 kg per il viaggio a Jeju. Gli esercizi a corpo libero mi annoiano un po', quindi vorrei portare il kettlebell, ma temo che sia scomodo viaggiare con un bagaglio così pesante. Dovrei spedirlo?

※ Il programma potrebbe subire modifiche.

Ciao, [Growth Zone].

Ogni giorno dalle 21:30 alle 22:00, effettuiamo lo streaming in diretta.

Durante lo streaming in diretta, risponderemo alle vostre domande e interagirmo con voi.

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https://www.youtube.com/@GROWTHZONEKettlebell?sub_confirmation=1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠