A bejegyzés durumis AI által generált összefoglalója
Április 22-től 28-ig minden este 9:30-kor kettlebell vagy bolgár guggolásos otthoni edzés élő adást tartunk.
Április 24-től 27-ig Jeju-szigetre utazunk, így az élő adások szórványosan lesznek, de lesz lehetőség a valós idejű kommunikációra is.
Iratkozz fel a "Növekedési Zóna" YouTube-csatornára, és állíts be értesítést, hogy részt vehess az élő adásokban, és feltehess kérdéseket.
Üdvözlet, a Növekedési Zóna! Ezen a héten a következő programokat tervezzük.
22. (hétfő) 21:30 élő kézi súlyzóval végzett otthoni edzés
23. (kedd) 21:30 élő kézi súlyzóval végzett otthoni edzés
24. (szerda) – 27. (szombat) Szardínia-sziget utazás: Az élő közvetítések időnként lesznek.
27. (szombat) 21:30 élő bolgár súlyzóval végzett otthoni edzés
28. (vasárnap) 21:30 élő kézi súlyzóval végzett otthoni edzés
Utóirat: A Szardínia-sziget utazás előtt sokat gondolkodom azon, hogy vigyek-e magammal egy 12 kg-os kézi súlyzót. A saját testsúlyos edzés kissé unalmas, ezért szeretnék kézi súlyzót vinni, de a nehéz csomag kellemetlenné teszi az utazást. Küldjek futárral?
Megjegyzés: A program bármikor változhat.
Üdvözlet, [Növekedési Zóna]!
Minden nap 21:30-tól élő közvetítést tartunk.
Az élő közvetítések során válaszolunk a kérdéseitekre, és együtt tölthetünk el egy kis időt.