22 अप्रैल से 28 अप्रैल तक हर शाम 9:30 बजे केटलबेल या बुल्गारियन बैक होम ट्रेनिंग लाइव प्रसारण किया जाएगा।
24 अप्रैल से 27 अप्रैल तक जेजू द्वीप की यात्रा के कारण लाइव प्रसारण अनियमित रूप से किया जाएगा, और वास्तविक समय में संचार का समय भी निर्धारित किया जाएगा।
यूट्यूब चैनल 'विकास क्षेत्र' को सब्सक्राइब करें और अलर्ट सेट करें ताकि आप लाइव प्रसारण में भाग ले सकें और प्रश्नोत्तर में भाग ले सकें।
नमस्ते, सन्मानित विकास क्षेत्र है। इस सप्ताह के कार्यक्रम की घोषणा कर रहे हैं।
22 तारीख (सोमवार) रात 9:30 बजे लाइव केटलबेल होम ट्रेनिंग
23 तारीख (मंगलवार) रात 9:30 बजे लाइव केटलबेल होम ट्रेनिंग
24 तारीख (बुधवार) ~ 27 तारीख (शनिवार) जेजू द्वीप यात्रा: लाइव स्ट्रीमिंग समय-समय पर की जाएगी।
27 तारीख (शनिवार) रात 9:30 बजे लाइव बुल्गारियाई बैग होम ट्रेनिंग
28 तारीख (रविवार) रात 9:30 बजे लाइव केटलबेल होम ट्रेनिंग
अतिरिक्त: जेजू द्वीप की यात्रा से पहले, मैं 12 किलो के केटलबेल को साथ ले जाने के बारे में बहुत सोच रहा हूँ। केवल शरीर के वजन के साथ व्यायाम थोड़ा उबाऊ होता है, इसलिए मैं केटलबेल को साथ ले जाना चाहता हूँ, लेकिन भारी सामान लेकर यात्रा करना असुविधाजनक लगता है। क्या मुझे इसे कूरियर द्वारा भेजना चाहिए?
नोट: कार्यक्रम में किसी भी समय बदलाव हो सकता है।
नमस्ते, [विकास क्षेत्र] है।
प्रत्येक दिन शाम 9:30 बजे से लाइव स्ट्रीमिंग शुरू होगी।
लाइव स्ट्रीमिंग में, हम आपके प्रश्नों के उत्तर देंगे और आपके साथ बातचीत करेंगे।