Cliquez si vous êtes en surpoids, je vous révèle comment perdre 20 kg

J'ai réussi à perdre 20 kg.

Vous aussi, vous souhaitez perdre 20 kg comme moi ?

Je vais vous révéler mes secrets pour perdre 20 kg, secrets que j'ai moi-même expérimentés.

Oubliez vos angoisses concernant le régime et passez à l'action dès maintenant !

1. Mon passé

Je me fatiguais facilement et j'étais essoufflé.

Je ne voulais plus vivre comme ça.

2. Ma décision de changer et le début de mon parcours de perte de 20 kg

J'ai pris une décision.

J'ai décidé de me lancer dans un parcours de perte de 20 kg pour changer ma vie.

Ce n'était pas facile, mais je n'ai pas abandonné.

Grâce à mes efforts constants et à ma persévérance, j'ai avancé vers mon objectif.

3. Mes secrets, l'essence de ma perte de 20 kg

• Contrôle des calories :J'ai commencé par contrôler mon apport calorique.
  J'ai évité de trop manger et j'ai adopté une alimentation saine.
• Exercice régulier : J'ai fait du sport régulièrement.

J'ai utilisé différents exercices comme les kettlebells, les Bulgarian bags et les clubbells pour réduire ma masse graisseuse.

• Mentalité positive : J'ai gardé une attitude positive.

J'ai rencontré des difficultés en cours de route, mais je n'ai jamais abandonné et j'ai toujours gardé le moral.

• Gestion d'une chaîne YouTube : J'ai créé une chaîne YouTube pour partager mon parcours de perte de poids.

Cela m'a permis de me motiver et d'aider les autres.

👇Voici ma chaîne YouTube. Vous pouvez y voir mes transformations et les exercices que j'ai effectués.

5. Ma vie après avoir perdu 20 kg, une vie saine et pleine de confiance en soi

J'ai réussi à perdre 20 kg.

Aujourd'hui, je savoure une vie saine et pleine de confiance en moi grâce à mon corps transformé.

Je ne souffre plus de mon surpoids.

Je peux porter les vêtements que je veux et être actif.

Je ne suis plus la même personne que j'étais.

6. Vous aussi, vous pouvez y arriver ! Lancez-vous dès maintenant !

Vous aussi, vous souhaitez perdre 20 kg comme moi ?

Alors, n'attendez plus et passez à l'action !

Inspirez-vous de mes conseils pour démarrer votre propre parcours de perte de 20 kg !

Vous en êtes capable !

Je vous encourage !

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