Haz clic si eres una persona con sobrepeso, te enseñaré cómo perder 20 kg

He logrado perder 20 kg.

¿Te gustaría perder 20 kg como yo lo hice?

Comparto mi secreto personal para perder 20 kg.

¡Deja atrás la incertidumbre sobre la dieta y comienza a actuar ahora mismo!

1. Mi yo del pasado

Me cansaba fácilmente y sentía falta de aire.

No quería seguir viviendo así.

2. La decisión de cambiar y el comienzo de mi viaje para perder 20 kg

Me decidí.

Me decidí a embarcarme en un viaje para perder 20 kg que cambiaría mi vida.

No fue fácil, pero no me di por vencido.

Avancé hacia mi objetivo con esfuerzo constante y perseverancia.

3. Mi secreto personal, la clave para perder 20 kg

• Control de la ingesta calórica: Primero, controlé mi ingesta calórica.
  Evité comer en exceso y seguí una dieta saludable.
• Ejercicio constante: Hice ejercicio de forma regular.

Reducí la grasa corporal mediante diversos ejercicios como kettlebell, Bulgarian bag y clubbell.

• Actitud positiva: Mantuve una actitud positiva.

Aunque hubo dificultades en el camino hacia mi objetivo, me enfrenté a ellas con una actitud positiva y sin renunciar.

• Gestión de un canal de YouTube: Comparti mi viaje de pérdida de peso en mi canal de YouTube.

Esto me ayudó a mantenerme motivado y a ayudar a otros.

👇Aquí está mi canal de YouTube. Puedes ver mi transformación y los ejercicios que he realizado.

5. Mi vida después de perder 20 kg, una vida saludable y llena de confianza

He logrado perder 20 kg.

Ahora disfruto de un cuerpo y una vida saludables y llenos de confianza.

Ya no sufro por el sobrepeso.

Puedo usar la ropa que quiero y ser activo.

Ya no soy el mismo que antes.

6. ¡Tú también puedes hacerlo! ¡Empieza ahora mismo!

¿Te gustaría perder 20 kg como yo lo hice?

¡Entonces comienza a actuar ahora mismo!

¡Utiliza mis consejos para comenzar tu propio viaje para perder 20 kg!

¡Definitivamente puedes lograrlo!

¡Te animo!

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